Category Archives: Ăn uống lành mạnh

Bật mí thực đơn ăn chay mùa tết đơn giản và vô cùng hấp dẫn

Các món ăn chay ngày Tết ngon thường dành cho các gia đình có người...

Ăn gì tốt cho tim mạch? Bệnh tim nên kiêng thực phẩm gì?

Để có thể bảo vệ sức khỏe hệ tim mạch, bạn sẽ không chỉ cần...

Cách ăn chay đủ chất cho cơ thể luôn khỏe mạnh

Công dụng của việc ăn chay từ lâu đã gần như không còn quá mức...

Tổ yến là chay hay mặn? Ăn chay ăn yến như thế nào?

Tổ yến là chay hay mặn? Những người ăn chay có thể ăn được yến...

Cách đẩy lùi bệnh tật với ẩm thực dưỡng sinh đơn giản, hiệu quả

Ẩm thực dưỡng sinh là một chế độ ăn uống mà mỗi chúng ta đều...

Hướng dẫn cách phân biệt thực phẩm âm dương mỗi ngày

Ngoài những chế độ ăn uống đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, ứng dụng thêm...

Lợi ích và tác hại của việc ăn chay đối với sức khỏe

Bạn sẽ thật sự vô cùng bất ngờ nếu như biết được những lợi ích...

Bật mí 10 kiểu bữa sáng cho người đau dạ dày đơn giản

Đối với những người bị đau dạ dày, bữa sáng thật khoa học, cũng như...

8 thói quen sống lành mạnh ngăn ngừa lão hoá, tăng tuổi thọ

Lão hóa sinh học thường bao gồm một loạt những sự thay đổi sinh lý...

Tác dụng của cây ngải cứu và những lưu ý khi sử dụng

Ngải cứu từ lâu tới nay đã được biết đến là một trong những loại...

Ăn chay trường là gì? Cách áp dụng giúp cơ thể khỏe mạnh

Ăn chay hiện đang ngày càng phổ biến rộng rãi ở trong vài năm trở...

5 loại rau củ giúp đào thải độc tố, tăng cường tuổi thọ

Rau củ là một trong những loại thực phẩm không thể thiếu ở trong bữa...

Sự khác nhau giữa chế độ ăn thuần chay và ăn chay thường

Ăn thuần chay và chay thường đều là một trong những cách ăn uống cắt...

9 loại thực phẩm chay giàu protein bạn chưa biết

Có rất nhiều mối quan tâm về các chế độ ăn chay cũng như những...

5 bí quyết để giảm nguy cơ loãng xương khi ăn chay

Chuyển sang một chế độ ăn chay đã dần trở thành một trong những sự...