Không phải ngẫu nhiên mà việc bổ sung tính kiềm bên trong cơ thể được coi trọng đến vậy, nhất là khi mức độ kiềm tự nhiên sẵn có trong cơ thể hiện không đủ để tiến hành cân bằng lại mức độ oxy hóa ở trong cơ thể con người. Do đó, cần phải chú trọng bổ sung kiềm tự nhiên thông qua các loại thực phẩm giàu tính kiềm để hỗ trợ bảo vệ an toàn và nuôi dưỡng được một tinh thần thư thái, cùng cơ thể khỏe mạnh, ít bị bệnh tật. Cùng với Kiềm Saphia tìm hiểu ngay sau đây nhé!
1. Vì sao phải bổ sung kiềm tự nhiên cho cơ thể?
Cơ thể của mỗi chúng ta có khoẻ mạnh hay không thường sẽ phụ thuộc rất nhiều vào những gì mà chúng ta tiến hành nạp vào trong cơ thể hàng ngày thông qua đồ ăn, hay nước uống, hoặc trái cây,….Nếu như dung nạp thực phẩm dinh dưỡng, cùng với bổ sung kiềm tự nhiên an toàn thì sẽ có thể duy trì được một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần vô cùng sảng khoái.
Ngược lại, nếu như dung nạp vào trong cơ thể những loại thực phẩm có hại sẽ khiến cho sức khỏe nhanh chóng suy giảm, tăng nguy cơ bị mắc bệnh, nặng hơn sẽ là ung thư và một số những bệnh lý mãn tính khác.
- Cơ thể sẽ có được tính kiềm hóa tự nhiên.
- Cơ thể luôn cần được kiềm hóa.
- Lượng axit dư thừa có bên trong máu sẽ có thể làm thay đổi hoàn toàn môi trường bên trong của cơ thể, làm giảm bớt nồng độ oxy và sẽ là tác nhân gây nên các bệnh lý về ung thư đe dọa đến tính mạng.
- Cơ thể của mỗi chúng ta đòi hỏi phải luôn có được sự cân bằng giữa axit và kiềm, nồng độ pH thích hợp bên trong cơ thể sẽ là 7.365 – 7.4.
Việc bổ sung kiềm tự nhiên thông qua các loại thực phẩm giàu tính kiềm sẽ giúp cơ thể:
- Cân đối được vóc dáng.
- Hỗ trợ các chức năng của thận.
- Ngăn ngừa bệnh lý ung thư.
- Phòng ngừa bệnh lý tim mạch.
- Làm chậm đi quá trình lão hoá tự nhiên.
- Trung hòa lượng axit dư thừa.
- Cải thiện và tăng cường toàn bộ hệ thống miễn dịch.
2. Các loại thực phẩm giúp bổ sung kiềm tự nhiên dễ dàng
Cho đến nay, có khá ít các bằng chứng khoa học khẳng định việc áp dụng chế độ ăn có tính kiềm sẽ có thể thúc đẩy quá trình làm giảm cân và chống lại các bệnh tật. Tuy nhiên những lợi ích của nó vẫn là điều không thể bàn cãi, sau đây sẽ là một số những thực phẩm giúp bổ sung kiềm tự nhiên vào cơ thể dễ dàng:
2.1 Đa dạng các loại rau xanh
Rau xanh là một trong các nguồn thực phẩm tạo môi trường kiềm đồng thời hỗ trợ bổ sung kiềm tự nhiên tốt cho sức khỏe. Loại thực phẩm này cần được bổ sung vào cơ thể hàng ngày để có thể đảm bảo được dưỡng chất cho cơ thể.
Các chất dinh dưỡng có ở trong thành phần của rau xanh sẽ giúp loại bỏ các gốc tự do gây hại để có thể trung hòa được lượng axit dư thừa bên trong cơ thể gây ra do các loại thực phẩm hoặc là do quá trình chuyển hoá.
Rau xanh cũng cung cấp chất sắt có tác dụng hỗ trợ kiềm hoá cơ thể rất tốt, là thực phẩm không thể thiếu ở trong mỗi một bữa ăn của gia đình. Các loại rau xanh tiêu biểu nằm trong nhóm thực phẩm giúp kiềm hoá cơ thể sẽ phải kể đến như: hành tây, hay cải bó xôi, măng tây, hoặc chanh, dưa hấu, bưởi, cũng như xoài, cà chua,…
2.2 Các loại hạt hữu cơ dinh dưỡng
Bổ sung kiềm tự nhiên đa dạng thông qua những loại hạt dinh dưỡng phải kể đến như: hạnh nhân, hay hạt dẻ, hoặc hạt điều ở trong một khẩu phần ăn uống mỗi ngày sẽ có thể giúp hỗ trợ bổ sung thêm chất béo cho cơ thể, bổ sung thêm hàm lượng dinh dưỡng, cực kỳ giàu tính kiềm, hỗ trợ chống lại toàn bộ quá trình oxy hóa hiệu quả.
Hạnh nhân từ lâu đã luôn được xem là thực phẩm có chứa nồng độ kiềm tốt cho cơ thể, phòng chống các loại bệnh lý ung thư, tim mạch và cả tiểu đường. Bên cạnh đó, các loại hạt sẽ hỗ trợ bổ sung kiềm tự nhiên và giúp kiềm hoá các loại chất độc hại bên trong đường tiêu hoá, giảm tích tụ lượng axit dư thừa ở trong cơ thể, cân bằng nồng độ pH.
Thường xuyên tiến hành bổ sung thêm các loại hạt sẽ hỗ trợ làm tăng khả năng miễn dịch và đồng thời phòng chống lại bệnh tật.
2.3 Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành
Đậu nành là một trong những loại thực phẩm có tính kiềm được đánh giá vô cùng cao, là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời đối với cơ thể, hỗ trợ điều trị hàng loạt bệnh lý liên quan đến việc dư thừa axit gây ra.
Theo như các nghiên cứu, dầu đậu nành sẽ có tính kiềm cao gần như gấp 20 lần so với sữa và có tác dụng rất tốt cho làn da. Do vậy, ngày nay có nhiều gia đình vẫn thường được khuyến cáo nên sử dụng dầu đậu nành ở trong nấu ăn thay thế hoàn toàn cho mỡ động vật. Nhờ đó mà đậu nành cũng được đánh giá là một loại thực phẩm giúp bổ sung kiềm tự nhiên vào trong cơ thể.
2.4 Các loại trái cây tươi theo mùa
Trái cây tươi là một trong những nguồn thực phẩm có rất nhiều tính kiềm tốt nhất, đồng thời cung cấp lượng lớn vitamin, hỗ trợ điều trị một số bệnh lý tự nhiên rất an toàn và hiệu quả.
Các loại quả có múi thường sẽ bị hiểu lầm là có chứa nhiều axit như chanh, hay bưởi,… nhưng đây sẽ lại là một trong những nguồn thực phẩm cực giàu kiềm, nhiều vitamin, đặc biệt tốt và có thể bổ sung kiềm tự nhiên cho cơ thể.
2.5 Sử dụng thêm chuối hàng ngày
Chuối chín là một trong những loại quả có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đồng thời cung cấp thêm đa dạng nhiều loại vitamin, chất xơ cùng với khoáng chất tự nhiên đặc biệt tốt cho cơ thể và cũng là loại thực phẩm giúp bổ sung kiềm tự nhiên cho cơ thể vô cùng tốt, giàu kali tốt cho hoạt động của hệ thần kinh và tiêu hoá.
Có một lưu ý khi bổ sung kiềm tự nhiên dành cho các bạn đó là không nên sử dụng ăn chuối khi chưa chín hẳn sẽ có thể dẫn đến tình trạng táo bón, tạo thêm axit và khiến cho cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng kém hơn.
2.6 Sử dụng kết hợp dưa hấu tráng miệng
Dưa hấu là một trong những trái cây có nồng độ pH lên tới 9.0, cũng gần như là loại quả cực kỳ giàu vitamin, khoáng chất, cùng các chất xơ không kém gì những loại trái cây khác. Hàm lượng nước tự nhiên có ở trong dưa hấu đã khiến cho loại quả này trở thành một loại thực phẩm giúp bổ sung kiềm tự nhiên tuyệt vời giúp cơ thể có thể loại bỏ được độc tố, kiềm hóa môi trường bên trong và cân bằng nồng độ pH cho cơ thể.
2.7 Bổ sung đu đủ vào chế độ ăn hàng ngày
Đu đủ là loại thực phẩm giúp hỗ trợ tiêu hoá cực kỳ tốt, chứa lượng chất kiềm lớn, đa dạng các loại vitamin, khoáng chất và nhiều chất xơ tốt cho sức khỏe. Nếu như bổ sung thêm đu đủ vào trong chế độ ăn sẽ giúp các bạn hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý liên quan đến dạ dày, đồng thời làm giảm triệu chứng đau và hạn chế tình trạng trào ngược axit ở trong thành dạ dày. Do đó việc bổ sung thêm đu đủ được coi là một trong những cách bổ sung kiềm tự nhiên vào trong cơ thể.
2.8 Kết hợp sử dụng rong biển mỗi ngày
Rong biển là một loại thực phẩm chứa tính kiềm tự nhiên cực kỳ cao. Loại thực phẩm này có thể tác động trực tiếp đến với vóc dáng cũng như hỗ trợ ổn định cân nặng của hầu hết các chị em nội trợ. Lý do là bởi đây là loại thực phẩm sẵn có ở trong tự nhiên nên sẽ có rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho toàn bộ cơ thể và đồng thời nó cũng có thể bổ sung kiềm tự nhiên cho sức khỏe cực hiệu quả.
2.9 Sử dụng thêm tỏi vào trong các món ăn
Tỏi giúp bổ sung kiềm tự nhiên cực hiệu quả, nó là một nguồn thực phẩm tạo ra được môi trường kiềm, thường sẽ được kết hợp chung với nhiều loại thịt đỏ, hoặc cá, phomat, hay trứng,… giúp hỗ trợ trung hòa lượng axit có bên trong các loại thực phẩm khác.
Rất nhiều chuyên gia đã thường khuyên kết hợp thêm tỏi với các loại rau xanh đem lại cho cơ thể thêm thật nhiều chất xơ, chất dinh dưỡng đa dạng và vẫn đảm bảo được tính kiềm cho cơ thể. Nhờ những lý do đó mà tỏi cũng luôn được xếp ở trong danh sách các loại thực phẩm giúp bổ sung kiềm tự nhiên cho cơ thể hiệu quả.
3. Bổ sung tinh chất kiềm thảo dược giúp cân bằng cơ thể
Bên cạnh việc bổ sung kiềm tự nhiên từ việc đa dạng những loại thực phẩm có chứa nhiều tính kiềm hóa thì việc lựa chọn sử dụng thêm tinh chất kiềm thảo dược là một sự lựa chọn đúng đắn hơn cả, có thể hỗ trợ bảo vệ sức khỏe của cả gia đình, duy trì được trạng thái tinh thần luôn tươi tắn.
Nếu như cuộc sống đang ngày một bị đe dọa bởi hàng loạt rủi ro từ môi trường bên ngoài khiến đời sống tinh thần không được thoải mái, thì nước kiềm thảo dược gần như là một trong các giải pháp hoàn hảo cho vấn đề này.
Tinh chất kiềm thảo dược ra đời gần như đã thay thế hoàn toàn cho những giải pháp ngắn hạn từ trước đó, mang lại một giải pháp hoàn hảo hơn cho sức khỏe của con người. Việc kiềm hoá, cũng như bổ sung kiềm tự nhiên vào cơ thể giúp hạn chế một loạt những căn bệnh gây hại, phải kể đến như bệnh lý ung thư, hoặc các căn bệnh mãn tính rất nguy hiểm, ngăn chặn toàn bộ quá trình lão hoá đang đe dọa cuộc sống hàng ngày đặc biệt là giúp các chị em phụ nữ.
Khác với các loại nước ion kiềm đóng chai hiện nay, nước kiềm thảo dược được tinh chế bằng công nghệ hoạt hóa với 100% thảo dược tự nhiên mang lại rất nhiều các đặc tính quý giá được nhiều nhà khoa học tiến hành kiểm nghiệm và xác minh chứng nhận.
- Tăng cường hệ miễn dịch, loại bỏ các gốc tự do gây tình trạng oxy hóa, loại bỏ nguy cơ bị ung thư, phòng ngừa và đồng thời hỗ trợ điều trị các bệnh lý cảm cúm thông thường. Hỗ trợ bổ sung thêm nguyên tố tự nhiên, kháng sinh thực vật cho cơ thể, cung cấp tinh chất có lợi từ thảo dược, bù khoáng nhanh chóng nhờ vào các phân tử nước đã được chia nhỏ, làm tăng khả năng hấp thụ, cũng như thẩm thấu.
- Chính vì khả năng hấp thụ vô cùng nhanh chóng nên cũng sẽ có tác dụng ở trong việc tiến hành giải độc, cũng như đào thải, đưa cơ thể trở về trạng thái hoàn toàn cân bằng vốn có, thậm chí sẽ còn bổ sung kiềm tự nhiên tương tự như rau xanh, cơ thể có thể dễ dàng thích nghi và nhanh chóng tiếp nhận.
Trên đây là những thông tin về các loại thực phẩm cũng như cách thức để tiến hành bổ sung kiềm tự nhiên vào trong cơ thể đã được Kiềm Saphia tổng hợp và gửi đến các bạn. Hy vọng bài viết trên đã cung cấp thêm kiến thức giúp các bạn có thể dễ dàng kiềm hóa cơ thể đơn giản ngay trong bữa ăn hàng ngày.
Lưu ý: Các sản phẩm của Kiềm Saphia không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hiệu quả tuỳ thuộc vào cơ địa mỗi người.
Tham Vấn Y Khoa
