Người bị viêm xoang nên duy trì một chế độ ăn đa dạng, đầy đủ các chất dinh dưỡng. Đặc biệt, những người bệnh cần chú ý bổ sung các loại thực phẩm có lợi để bệnh tình nhanh chóng giảm bớt. Vậy bị viêm xoang nên uống nước gì hãy cùng Kiềm Saphia tìm hiểu ngay sau đây.
1. Nước Ép Dâu Tây Chữa Viêm Xoang
Quả dâu tây có chứa rất nhiều các loại vitamin C giúp làm loãng các chất nhầy và hỗ trợ thông mũi. Dây tây cũng có chứa chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ làm giảm viêm.
Vì vậy, nếu như các bạn đang bị nhiễm trùng hoặc xoang, nên ép nước một vài quả dâu tây (hoặc sử dụng thêm chúng vào các loại nước ép ưa thích của mình một cách thường xuyên nhé).
2. Nước Ép Gừng Tươi
Gừng là một trong những loại thảo dược có tác dụng kháng khuẩn, cũng như hỗ trợ điều trị bệnh lý viêm xoang hiệu quả, đặc biệt là đối với tình trạng viêm xoang do các nguyên nhân dị ứng.
Theo một nghiên cứu vào tháng 4 năm 2020 ở trên khoảng 80 bệnh nhân đã được công bố trên tạp chí BMC Thuốc và Liệu pháp bổ sung đã công bố rằng, tiêu thụ khoảng 500 mg chiết xuất gừng mỗi ngày, sẽ có tác dụng làm giảm đi những triệu chứng dị ứng bao gồm tình trạng ngạt mũi và sổ mũi…
Nếu như không có chiết xuất gừng, các bạn có thể sử dụng gừng theo rất nhiều cách như làm trà gừng, thêm gừng vào chế độ ăn uống hàng ngày, nước ép gừng (không được thêm chất làm ngọt)… sẽ có tác dụng chống lại việc nhiễm khuẩn, hỗ trợ điều trị viêm xoang. Đây cũng là lựa chọn tốt khi không biết bị viêm xoang nên uống nước gì.
3. Bị Viêm Xoang Nên Uống Nước Gì – Nước Ép Cà Chua
Cà chua có chứa nhiều vitamin A và C, các loại vitamin cần thiết cho hệ thống miễn dịch để cơ thể khỏe mạnh. Vitamin A giúp hỗ trợ chống nhiễm trùng đường hô hấp, vitamin C sẽ là hợp chất chống lại oxy hóa mạnh có thể giúp làm giảm viêm.
Ngoài ra, cà chua sẽ còn chứa hợp chất quercetin, một trong những loại bioflavonoid đã được khoa học chứng minh là làm giảm bớt đi hiện tượng tắc nghẽn và sưng tấy, đồng thời lý giải cho vấn đề bị viêm xoang nên uống nước gì.
Để làm nước ép giúp hỗ trợ điều trị viêm xoang, các bạn cho cà chua, cùng cà rốt, cần tây, gừng và tỏi vào máy để ép. Nếu không có máy ép nước trái cây, thì các bạn có thể xay nhuyễn các nguyên liệu trong máy xay sinh tố và tiến hành lọc hỗn hợp qua một lớp vải thưa.
Sử dụng nước ép kiểu này hai lần mỗi ngày để có được kết quả điều trị tốt nhất. Bạn sẽ bắt đầu cảm nhận thấy được sự cải thiện trong vòng vài ngày sau khi sử dụng.
4. Nước Ép Tỏi Tươi
Trong rất nhiều thế kỷ trước, tỏi đã được sử dụng như một trong những phương thuốc tự nhiên hỗ trợ cho rất nhiều loại bệnh. Uống nước ép tỏi là một trong các cách chữa viêm xoang ngay tại nhà cực kỳ phổ biến nhất là do có tác dụng hỗ trợ làm thông tắc nghẽn và giúp giảm đau xoang.
5. Nước Ép Rau Chân Vịt
Nước ép rau chân vịt có đầy đủ một số những hợp chất dinh dưỡng có thể giúp tăng cường được hệ thống miễn dịch và chống lại tình trạng nhiễm trùng. Vitamin C là một trong những chất chống oxy hóa rất mạnh giúp bảo vệ tốt tế bào khỏi bị tác nhân gây hư hại.
Nó cũng giúp thúc đẩy quá trình làm lành nhanh vết thương và giúp cho cơ thể sản xuất một số những tế bào bạch cầu, rất cần thiết để có thể chống lại việc nhiễm trùng. Rau chân vịt cũng là một nguồn cung cấp vitamin A, giúp hỗ trợ giảm viêm.
Ngoài ra, bên trong nước ép rau chân vịt còn có chứa nguyên tố kẽm, cần thiết cho toàn bộ sự phát triển, làm lành tế bào nhanh chóng và tạo ra các kháng thể giúp chống lại nhiễm trùng.
6. Nước Ép Rau Cải Làn Chữa Viêm Xoang
Cải làn hay còn được gọi là cải rổ là một nguồn cung cấp vitamin C cực kỳ dồi dào có được tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp chống lại tình trạng nhiễm trùng. Ngoài ra, hàm lượng cao các chất diệp lục có trong cải làn cũng có thể giúp làm sạch xoang mũi một cách tự nhiên và cải thiện tốt hơi thở.
Thêm vào đó, một số đặc tính chống viêm có trong nước ép rau cải làn có thể giúp làm giảm sưng và đau. Vì vậy, nếu như đang bị nhiễm trùng do xoang mũi, và không biết bị viêm xoang nên uống nước gì thì bạn nên uống nước ép rau cải làn hàng ngày.
Tổng Kết
Trên đây là các thông tin về thắc mắc bị viêm xoang nên uống nước gì đã được Kiềm Saphia tổng hợp và gửi tới các bạn. Hy vọng các thông tin trên đã giúp mọi người có thêm kiến thức về chăm sóc cơ thể khi bị bệnh lý viêm xoang hiệu quả.
Lưu ý: Các sản phẩm của Kiềm Saphia không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hiệu quả tuỳ thuộc vào cơ địa mỗi người.
Tham Vấn Y Khoa
