Lá của cây tía tô không chỉ là một trong những loại rau xanh thêm vào trong bữa ăn hằng ngày mà còn là một loại thảo mộc có thể đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy thì tác dụng của lá tía tô ngoài giải cảm là gì sẽ được các chuyên gia tại Kiềm Saphia bật mí ở trong bài viết sau đây nhé!
1. Điểm danh các tác dụng của lá tía tô
Cây tía tô thường có lá màu xanh đậm và phần gân màu đỏ tía. Nhiều bằng chứng đã cho thấy các cây tía tô dường như có khả năng hỗ trợ chữa bệnh trong việc điều trị ngộ độc thực phẩm, hay cúm và virus ở đường hô hấp, hen suyễn, hoặc tiểu đường và bệnh tim. Những tác dụng của lá tía tô giúp bảo vệ tim mạch, cũng như bảo vệ thần kinh và chống bệnh trầm cảm.
1.1 Tác dụng giúp chống dị ứng
Chiết xuất từ trà lá tía tô và cả etanol có những hợp chất làm giảm các phản ứng bị dị ứng. Theo đó, lá tía tô có chứa glycoprotein sẽ có thể ức chế đến hoạt động của hyaluronidase và cả sự phân hủy tế bào mast. Đồng thời, chiết xuất ethanol trong lá tía tô cũng sẽ có khả năng làm giảm viêm trong đường thở và tăng tiết liên quan đến bệnh lý hen suyễn.
1.2 Tác dụng hỗ trợ hệ thần kinh hiệu quả
Sa sút trí tuệ là một trong những thuật ngữ chung dành cho tình trạng mất trí nhớ, hay ngôn ngữ, hoặc khả năng giải quyết những vấn đề và cả khả năng nhận thức khác có thể gây cản trở cuộc sống hàng ngày.
Trong đó, bệnh lý mất trí nhớ nổi bật nhất phải kể đến là bệnh Alzheimer, được đặc trưng bởi sự hình thành những mảng beta-amyloid ở trong mô não.
Axit béo Omega-3 thường có đặc tính chống lại quá trình oxy hóa và chống viêm đáng kể và là một trong những nguồn năng lượng cho não bộ, giúp tăng cường chức năng nhận thức có thể sẽ được cung cấp từ tác dụng của lá tía tô và hạt của các loài thực vật này.
1.3 Hỗ trợ giúp làm giảm căng thẳng
Trong những loại thảo mộc tự nhiên hiện được sử dụng để điều trị bệnh trầm cảm, tác dụng của lá tía tô cũng có một vai trò quan trọng. Thật vậy, việc hít tinh dầu tía tô sẽ có thể làm giảm những triệu chứng căng thẳng và đồng thời còn mang lại những lợi ích chống trầm cảm.
1.4 Tác động đến hệ tim mạch
Tỷ lệ mắc bệnh tim mạch thường sẽ tăng cao khi có tình trạng rối loạn lipid máu. Theo đó, một trong những chế độ ăn uống có quá nhiều axit béo không bão hòa, đặc biệt sẽ là axit béo omega-3, sẽ có sự liên quan chặt chẽ đến việc giảm bớt nguy cơ mắc bệnh tim mạch lâu dài ở trong đời sống về sau. Và tác dụng của lá tía tô này sẽ có thể thu nhận khi tiêu thụ một lượng lớn lá tía tô nhất định ở trong từng ngày.
1.5 Tác động đến hệ tiêu hóa
Khoảng tầm 20% dân số từng gặp phải những triệu chứng khó chịu về đường tiêu hóa, như là đau thượng vị hay là cảm giác khó chịu ở trong ổ bụng nói chung, hoặc đầy hơi và chậm tiêu.
Lúc này, một nghiên cứu thí điểm trên 50 người tham gia khỏe mạnh đang gặp khó chịu ở đường tiêu hóa và tình trạng táo bón nhẹ đã được sử dụng chiết xuất lá tía tô đã cho thấy kết quả cải thiện triệu chứng vô cùng đáng kể so với giả dược.
1.6 Tác dụng hỗ trợ chống ung thư
Lá tía tô có chứa một lượng lớn hợp chất luteolin. Thành phần này thường có bản chất tương tự như là một chất chống tình trạng oxy hóa flavonoid. Ngoài ra, những hợp chất triterpene và cả axit rosmarinic cũng có rất nhiều trong tía tô.
Những hợp chất này đã được trải qua nghiên cứu là có bằng chứng giúp chống lại các tế bào ung thư hiện đang tiềm ẩn trong cơ thể. Hơn nữa, tác dụng của lá tía tô khi bôi các chiết xuất tại chỗ sẽ còn có thể giúp ức chế bệnh lý ung thư da.
1.7 Ổn định nhiều bệnh lý tự miễn dịch
Dầu hạt tía tô ở trong số các loại dầu thực vật khác thường sẽ bao gồm đậu tương, hay hạt bí ngô và cả hạt ví là có chứa rất nhiều axit omega-3 alpha-linolenic, đặc biệt hữu ích để kiểm soát những tình trạng tự miễn dịch như là viêm khớp dạng thấp, hay lupus và cả hen suyễn.
Hiện nay để sử dụng tinh chất lá tía tô thì các bạn đã không cần phải đun nước nữa mà chỉ cần chọn lựa kiềm thảo dược một cách tiện lợi. Các sản phẩm kiềm thảo dược sẽ giúp bổ sung đầy đủ các hợp chất có lợi từ tinh dầu lá tía tô cho cơ thể.
Hy vọng các thông tin trong bài viết trên đã cung cấp kiến thức giúp bạn biết được tác dụng của lá tía tô và không bỏ quên loại dược liệu tự nhiên sẵn có và vô cùng rẻ tiền này.
Lưu ý: Các sản phẩm của Kiềm Saphia không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hiệu quả tuỳ thuộc vào cơ địa mỗi người.
Tham Vấn Y Khoa
