Trong khoảng thời gian những năm gần đây, số người mắc bệnh tiểu đường hiện đang có xu hướng gia tăng nhanh với hàng loạt các biến chứng nặng nề như là biến chứng tim mạch, hay thận, mắt, hoặc thần kinh… trở thành một trong những nỗi lo ngại hàng đầu của toàn thể xã hội. Việc trang bị các kiến thức về triệu chứng của bệnh lý tiểu đường sẽ giúp các bạn có thể phát hiện sớm, điều trị hiệu quả bệnh lý này ngay từ giai đoạn đầu. Cùng với Kiềm Saphia tìm hiểu thật chi tiết ở trong bài viết sau đây nhé!
1. Tìm hiểu về thông tin bệnh tiểu đường là gì?
Đái tháo đường hay còn được gọi là bệnh tiểu đường, là một trong những chứng bệnh rối loạn chuyển hóa vô cùng đặc trưng đối với biểu hiện là lượng đường ở trong máu luôn ở trong mức cao hơn so với thể trạng bình thường do cơ thể đang bị thiếu hụt về tiết insulin hoặc là đề kháng với insulin hay cũng có thể do cả 2, dẫn đến tình trạng rối loạn quan trọng về việc chuyển hóa đường, hay đạm, mỡ, cùng các loại chất khoáng.
Khi mắc phải bệnh lý tiểu đường, bệnh nhân sẽ gần như không thể tự chuyển hóa được các loại chất bột đường từ những thực phẩm ăn vào trong cơ thể hàng ngày để tạo ra nguồn năng lượng, lâu dần sẽ gây nên hiện tượng bị tăng dần lượng đường tích tụ trong máu. Nếu như lượng đường ở trong máu luôn ở trong mức cao thì sẽ làm gia tăng được những nguy cơ bệnh lý về tim mạch, đồng thời sẽ gây tổn thương ở rất nhiều các cơ quan bộ phận khác như là thần kinh, hay mắt, thận và rất nhiều bệnh lý nghiêm trọng khác nữa.
2. Các nguyên nhân gây nên bệnh tiểu đường
Quá trình trao đổi chất trong cơ thể bất thường sẽ khiến glucose gần như không thể đi vào bên trong tế bào và cung cấp được năng lượng cho toàn bộ cơ thể, kết quả sẽ khiến cho lượng đường bị tồn đọng trong máu. Sự mất cân bằng này sẽ tích lũy dần dần và kéo dài qua thời gian, khiến cho lượng đường trong máu bị tăng cao.
2.1 Nguyên nhân gây nên bệnh tiểu đường tuýp 1
Tiểu đường tuýp 1 thường sẽ do các tế bào beta của các tuyến tụy bị phá hủy nên đa số những người bệnh sẽ không còn hoặc là sẽ còn rất ít insulin, 95% do cơ chế gần như tự miễn (tuýp 1A), do hệ miễn dịch đang bị tấn công nhầm và phá hủy đi những tế bào sản xuất insulin có bên trong tuyến tụy, khiến cho bệnh nhân không có hoặc là có ít insulin, dẫn đến tình trạng lượng đường tích lũy bên trong máu thay vì di chuyển đến với những tế bào, 5% còn lại thì gần như không rõ nguyên nhân (tuýp 1B).
Các yếu tố nguy cơ dẫn đến tình trạng bệnh tiểu đường tuýp 1 vẫn còn đang trong quá trình tiến hành nghiên cứu. Tuy nhiên, thông thường ghi nhận đa số các trường hợp bệnh nhân bị mắc bệnh sẽ thấy rằng, khi các thành viên trong gia đình đã có tiền sử mắc bệnh thì bạn cũng có nhiều nguy cơ mắc bệnh lý này. Hoặc là đến từ yếu tố môi trường, hay phơi nhiễm với một số các loại virus cũng là một trong những yếu tố nguy cơ của bệnh.
2.2 Nguyên nhân gây nên bệnh tiểu đường tuýp 2
Nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường type 2 hiện nay vẫn chưa được làm rõ, một số những trường hợp đã ghi nhận bệnh lý này có di truyền. Bên cạnh đó thì tình trạng thừa cân béo phì cũng được xác định là có liên hệ chặt chẽ với bệnh lý này, tuy nhiên cần phải phân biệt không phải ai bị thừa cân cũng đều mắc phải bệnh lý tiểu đường type 2.
Một số các yếu tố nguy cơ có thể dẫn đến tình trạng của bệnh lý tiểu đường type 2 bao gồm:
- Tiền sử trong gia đình có bố mẹ, hay anh chị em ruột, con cái mắc bệnh tiểu đường.
- Tiền sử bản thân đã từng bị mắc tiểu đường thai kỳ.
- Tiền sử bị bệnh lý tim mạch do tình trạng xơ vữa động mạch.
- Tăng huyết áp liên tục.
- Ít hoạt động về thể lực.
- Tình trạng thừa cân, béo phì.
- Bị rối loạn quá trình dung nạp đường, cũng như rối loạn về lượng đường huyết đói.
- Phụ nữ đang gặp hội chứng buồng trứng đa nang.
2.3 Nguyên nhân gây nên bệnh tiểu đường thai kỳ
Khi mang thai, thì nhau thai sẽ tạo ra hàng loạt các kích thích để có thể duy trì thai kỳ. Những kích thích này sẽ có thể làm cho tế bào tăng được khả năng kháng insulin. Bình thường thì tuyến tụy sẽ có thể sản xuất đủ insulin để dễ dàng vượt qua được sức đề kháng này, tuy nhiên ở trong một số những trường hợp tuyến tụy sẽ không sản xuất được đủ lượng insulin cần thiết để khiến lượng đường vận chuyển vào trong tế bào giảm, lượng đường bị tích tụ lại ở trong máu sẽ tăng cao, dẫn đến tình trạng bệnh tiểu đường thai kỳ.
Phụ nữ đang mang thai bị thừa cân, sẽ có tiền sử gia đình bị mắc bệnh tiểu đường hoặc là đã được chẩn đoán mắc phải tình trạng rối loạn dung nạp glucose đều sẽ có nguy cơ cao bị bệnh tiểu đường thai kỳ.
3. Cách thức để phòng ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả
Không thể phòng ngừa được bệnh tiểu đường tuýp 1, nhưng bệnh nhân hoàn toàn có thể giảm bớt nguy cơ bệnh tiến triển thành tiểu đường tuýp 2 bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày, có kế hoạch tập luyện thể chất đều đặn, hợp lý.
3.1 Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý
Chế độ ăn uống và dinh dưỡng đóng một vai trò cực kỳ quan trọng, giúp cho các đối tượng bị bệnh tiểu đường dễ dàng kiểm soát bệnh.
Nguyên tắc cơ bản ở trong chế độ ăn uống của tình trạng bệnh tiểu đường đó là: đảm bảo được việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, không kích thích làm tăng thêm được lượng đường huyết quá nhiều sau mỗi bữa ăn, không nên hạ đường huyết xa các bữa ăn nhằm duy trì những hoạt động thể lực bình thường và có thể duy trì được cân nặng hợp lý.
Thiết kế các bữa ăn theo thực đơn đơn giản, không quá mức đắt tiền và phù hợp được với tập quán ăn uống địa phương.
Cân bằng được tỷ lệ carbohydrate, cũng như protein và chất béo; bổ sung đa dạng các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có ít chất béo và hàm lượng calo như rau củ, hay trái cây, các loại ngũ cốc có nguyên hạt; theo dõi lượng đường huyết sau các bữa ăn… Bệnh nhân sẽ có thể tham khảo những ý kiến của bác sĩ hoặc là các chuyên gia dinh dưỡng để có được hướng dẫn về chế độ ăn uống thật thích hợp cho người bệnh tiểu đường.
Bổ sung thêm một số sản phẩm chức năng có khả năng hỗ trợ ổn định đường huyết, tăng cường sản sinh insulin như kiềm thảo dược X300, X50 có nguồn gốc tự nhiên.
3.2 Duy trì chế độ tập luyện đều đặn mỗi ngày
Việc vận động thể dục không chỉ giúp hỗ trợ làm giảm chỉ số đường huyết, duy trì cân nặng ở trong mức ổn định mà sẽ còn giúp giảm bớt các nguy cơ về bệnh tim mạch… Khuyến cáo các bệnh nhân tiểu đường nên thường xuyên tập thể dục thể thao ít nhất là 5 ngày mỗi tuần với tổng thời gian tập kà 30 phút mỗi ngày, bệnh nhân sẽ có thể tham khảo thêm về ý kiến bác sĩ để được tiến hành hướng dẫn các bài tập phù hợp.
Trên đây là những thông tin về nguyên nhân cũng như cách phòng ngừa bệnh tiểu đường đã được các chuyên gia tại Kiềm Saphia tổng hợp và gửi đến mọi người, chúng tôi hy vọng bài viết trên đã giúp cho các bạn có thêm thật nhiều kiến thức để chăm sóc cơ thể khỏe mạnh hơn khi gặp bệnh lý này.
8 dấu hiệu bệnh tiểu đường không phải ai cũng biết
Dấu hiệu nhỏ ở miệng cảnh báo tiểu đường trở nặng
Lưu ý: Các sản phẩm của Kiềm Saphia không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hiệu quả tuỳ thuộc vào cơ địa mỗi người.
Tham Vấn Y Khoa
