Bệnh gout là một trong những bệnh lý điển hình về xương khớp. Theo thống kê thực tế đã cho thấy hiện nay tỷ lệ mắc phải bệnh lý này đang ngày một gia tăng và có những dấu hiệu trẻ hóa về độ tuổi. Bài viết bên dưới đây sẽ cung cấp đến các bạn đọc hàng loạt thông tin quan trực tiếp đến căn bệnh này.
1. Thông tin chung về bệnh gout là gì?
Bệnh gout (gút) còn được gọi với tên khác là thống phong, nguyên nhân là do chứng rối loạn chuyển hóa của nhân tố purin gây lắng đọng các tinh thể urat và gây nên tình trạng bị viêm tại khớp, cũng như rất nhiều những cơ quan khác ở bên trong cơ thể. Axit uric là một trong những hợp chất vô hại và hình thành tự nhiên bên trong cơ thể và được đào thải ra ngoài bằng nước tiểu, hoặc phân.
Đối với bệnh nhân bị gout, hàm lượng Axit uric ở bên trong máu thường có dấu hiệu tăng dần. Khi nồng độ của chúng đã bắt đầu tăng cao thì các tinh thể nhỏ của axit uric dần dần được hình thành. Những tinh thể này sẽ thường xuất hiện chủ yếu ở trong các khớp gây ra tình trạng viêm, sưng và những cảm giác đau đớn cho các người bệnh.
Đặc trưng thường thấy của bệnh gout là tình trạng viêm khớp cấp tái phát khiến cho bệnh nhân bị đau đớn đột ngột vào ban đêm và có hàng loạt các biểu hiện sưng đỏ khi các triệu chứng viêm đau cấp xuất hiện. Có thể diễn ra ở trong các vị trí như khớp xa như ngón chân cái, hay mắt cá, hoặc đầu gối và ít khi gặp ở các khớp tay.
2. Nguyên nhân gây nên bệnh gout phổ biến
Nguyên nhân chủ yếu gây nên bệnh gout thường là do rối loạn chuyển hóa axit uric có bên trong cơ thể. Tại Việt Nam, do việc quá mức lạm dụng nhiều bia rượu, kết hợp với chế độ ăn dư thừa đạm quá mức sẽ gây ra tình trạng chuyển hóa axit uric trục trặc, thủ phạm chính gây ra bệnh lý gout.
Bên cạnh đó, gout cũng có thể đến thông qua yếu tố di truyền và những tác động từ phía môi trường đến cơ thể khiến cho hàm lượng axit uric gia tăng nhanh chóng và không thể đào thải kịp thời hoàn toàn ra bên ngoài.
Những yếu tố chủ yếu dẫn đến tình trạng gia tăng tỷ lệ mắc bệnh gout phải kể đến như:
- Chế độ ăn uống dư thừa chất đạm, cũng như ăn quá nhiều động thực vật có chứa quá hợp chất purin bao gồm có hải sản, hay nấm, cả trứng và các loại nội tạng động vật.
- Người có tiền sử bệnh lý về thận có thể bị suy giảm chức năng thận và dẫn đến tình trạng cơ thể tích tụ quá nhiều axit uric. Bên cạnh đó, sẽ phải kể đến một số những loại bệnh lý khác cũng có thể dẫn đến gout như là tăng huyết áp, hoặc tim mạch,…
- Lạm dụng các loại chất kích thích và sử dụng quá nhiều bia rượu sẽ làm gia tăng thêm nguy cơ mắc bệnh.
- Những người thường sử dụng thuốc có khả năng làm tăng thêm nồng độ axit uric ở bên trong máu như là aspirin, hay thuốc lợi tiểu, hoặc thuốc để chữa bệnh ung thư, cũng như huyết áp,…
- Người thân ở trong gia đình bị mắc bệnh gout là một trong những yếu tố làm tăng thêm nguy cơ bị gout.
- Độ tuổi và cả giới tính cũng là một yếu tố làm tăng cao thêm khả năng mắc phải bệnh lý gout.
- Người đang bị béo phì, có mức cân nặng cao quá mức.
3. Làm thế nào để có thể phòng ngừa bệnh gout?
Việc thay đổi hoàn toàn chế độ sinh hoạt có thể sẽ làm chậm đi quá trình diễn tiến của bệnh gout:
- Tuân thủ theo các chỉ định của bác sĩ, không nên tự ý sử dụng các loại thuốc hoặc là bỏ thuốc đã được kê toa.
- Tái khám đúng hẹn theo định kỳ để có thể kiểm soát được quá trình tiến triển của bệnh lý và cả tình trạng sức khỏe.
- Chữa trị hoàn toàn dứt điểm những bệnh lý nền gây ra bệnh gout thứ phát như là suy thận hay các bệnh lý về chuyển hóa,…
- Luyện tập các bài tập thể dục thể thao vào mỗi ngày.
- Duy trì ở một mức cân nặng hợp lý, và ổn định.
- Kết hợp sử dụng thêm kiềm X50, kiềm cân bằng để hỗ trợ đào thải axit uric dư thừa ra bên ngoài, đồng thời cân bằng dưỡng chất trong cơ thể.
4. Một số những lưu ý trong chế độ dinh dưỡng
- Không nên ăn quá nhiều nội tạng, nhất là các loại thực phẩm như gan, hay cá mòi.
- Hạn chế tối đa việc ăn hải sản và các loại thịt đỏ.
- Hạn chế sử dụng các loại thức ăn chứa nhiều chất béo bão hòa và những loại thực phẩm có ít chất béo.
- Sử dụng thật nhiều thức ăn có chất xơ chẳng hạn như là dưa leo, hay củ sắn,…
- Nên sử dụng thêm đường tự nhiên thay cho các loại đường tinh luyện.
- Uống thật nhiều nước, đảm bảo mỗi ngày từ khoảng 1.5 – 2 lít/ngày.
- Không sử dụng các loại thức uống có chứa cồn, nhất là các loại bia rượu.
- Không sử dụng cafe, các loại trà, hay nước ngọt có ga.
Trên đây là những thông tin về bệnh gout cũng như cách để phòng ngừa bệnh lý này hiệu quả đã được các chuyên gia tại Kiềm Saphia tổng hợp và gửi đến mọi người. Việc phát hiện sớm tình trạng và cách điều trị hiệu quả sẽ giúp bệnh nhân có thể dễ dàng hồi phục nhanh chóng.
Phân biệt Gout và giả gout: Cách điều trị cho 2 căn bệnh
Thực đơn phù hợp cho người bị bệnh Gout như thế nào?
Lưu ý: Các sản phẩm của Kiềm Saphia không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hiệu quả tuỳ thuộc vào cơ địa mỗi người.
Tham Vấn Y Khoa
