Uống nước gì để hết nhức đầu? Có lẽ câu trả lời nhanh nhất hiện lên đầu tiên trong tâm trí mỗi người đó là “thuốc”, bởi vì hầu hết mọi người đều không biết đến sự tồn tại của các loại thức uống giúp hỗ trợ giảm đau đầu rất hiệu quả đến từ thiên nhiên. Cùng Kiềm Saphia tìm hiểu qua bài viết sau nhé!
1. Sử Dụng Nước Lọc
Thiếu nước trầm trọng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau đầu. Vì vậy, việc cần thiết phải làm ngay lúc này đó là bổ sung nước đầy đủ để có thể loại bỏ độc tố ra ngoài thông qua đường tiểu tiện và đường thoát mồ hôi.
Ngoài ra, nước lọc cũng có thể làm giảm đau đầu thông qua hình thức tăng lượng máu lưu thông lên đến não. Nếu đang không biết uống nước gì để hết nhức đầu thì đừng quên bổ sung đủ nước nhé!
2. Sử Dụng Nước Trà Gừng
Trà gừng có thể được xem là một biện pháp khắc phục giảm đau ngay lập tức do bên trong gừng có được tính chống viêm giúp hỗ trợ việc giảm bớt đi cơn đau nhanh chóng, và còn mang đến tác dụng thư giãn, giúp giãn nở các mạch máu giúp hỗ trợ việc lưu thông máu tốt hơn.
3. Uống Nước Gì Để Hết Nhức Đầu – Nước Chanh Ấm
Nếu bạn không biết uống nước gì để hết nhức đầu dễ làm và dễ kiếm thì nước chanh ấm là một trong những gợi ý lý tưởng. Loại nước uống cực kỳ đơn giản này sẽ có thể phát huy được tác dụng giảm đau đối với hầu hết các loại đau đầu.
Thức uống này luôn hoạt động như một loại hợp chất giải độc và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Chính vì thế, nước chanh ấm luôn đặc biệt tốt với các đối tượng thường xuyên bị đau đầu do một số vấn đề về việc rối loạn tiêu hóa.
4. Nước Trà Bạc Hà
Bạc hà rất có lợi cho các đối tượng đang bị chứng đau đầu hành hạ thường xuyên. Trà bạc hà sẽ giúp kiểm soát việc lưu thông máu bên trong cơ thể, làm dịu đi những cơn đau do căng thẳng, ngoài ra sẽ có hiệu quả tốt cho việc điều trị bệnh lý viêm xoang.
5. Uống Nước Gì Để Hết Nhức Đầu – Nước Húng Quế
Cây húng quế từ lâu đời đã được biết đến như là một loại thảo mộc hỗ trợ chữa bệnh. Ở Ấn Độ, húng quế cũng thường được kê đơn như một loại thảo dược để chữa chứng lo âu.
Nhờ vào tác dụng thư giãn cơ, nước trà húng quế sẽ có thể giúp các bạn dễ dàng trải qua những cơn đau đầu do căng cơ gây nên nhẹ nhàng hơn. Các bạn sẽ có thể dùng húng quế dạng tươi hoặc khô để tiến hành nấu nước trà thưởng thức liên tục trong 3-4 ngày/tuần.
6. Sử Dụng Cà Phê Giảm Đau Đầu
Caffeine là một trong các thành phần có chứa rất nhiều trong các loại thuốc đau đầu như Midol, Aspirin,.. Do đó cà phê thường sẽ có khả năng làm giảm bớt áp lực thần kinh, hỗ trợ ngăn ngừa cơn đau đầu.
Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng để uống quá nhiều cà phê vì rất có thể sẽ dẫn đến hiện tượng phụ thuộc và tăng tần suất của chứng đau đầu.
7. Sử Dụng Trà Hoa Cúc
Trà hoa cúc được biết đến như là một trong những thức uống hỗ trợ cải thiện tốt các triệu chứng của việc mất ngủ và lo lắng.
Hơn thế nữa, loại trà này còn mang đến công dụng thư giãn đầu óc, cũng như làm giảm viêm nên có thể giúp làm giảm bớt đi các đau đầu do căng thẳng tương đối hữu hiệu.
8. Uống Nước Gì Để Hết Nhức Đầu – Nước Trà Xanh
Giống như ở những loại trà đen và ô long, trà xanh còn chứa hàm lượng cao các hợp chất chống oxy hóa cực kỳ mạnh mẽ cùng rất nhiều các chất dinh dưỡng cần thiết giúp hỗ trợ việc giảm đau đầu và ngăn chặn lại những cơn đau nửa đầu tái phát đột ngột.
Khi pha trà xanh, các bạn nên cho thêm một ít mật ong (hoặc là vắt thêm một nửa quả chanh) và uống ấm để có thể đảm bảo đạt được hiệu quả giảm đau đầu tốt nhất.
Tổng Kết
Nếu như các cơn đau đầu ập đến bất chợt thì các bạn có thể tham khảo ngay danh sách uống nước gì để hết nhức đầu ở trên để hỗ trợ làm giảm đau hiệu quả nhé. Tuy nhiên, trên đây vẫn sẽ là cách để giúp giảm đau hoàn toàn tạm thời, nếu như các bạn đang bị đau đầu kéo dài thì nên đến và tham khảo ngay ý kiến của bác sĩ nhé.
Lưu ý: Các sản phẩm của Kiềm Saphia không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hiệu quả tuỳ thuộc vào cơ địa mỗi người.
Tham Vấn Y Khoa
