Triệu chứng dư axit dạ dày thường khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, ăn uống không ngon. Tình trạng bệnh lý này thường đến từ nguyên nhân do thói quen sống nhanh, ăn uống vội vàng và không nghỉ ngơi điều độ. Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn thì người bệnh nên uống gì để giảm axit dạ dày?
1. Tác hại nghiêm trọng của bệnh dư axit dạ dày
Trước tiên có thể hiểu, axit trong dạ dày chính là một chất lỏng có chứa axit clohydric, các tác dụng tiêu hóa thức ăn đồng thời tiêu diệt các vi khuẩn có hại trong hệ thống tiêu hóa.
Khi bị dư axit, triệu chứng dư axit dạ dày thường là: ợ nóng, đau rát thượng vị, ợ hơi, hôi miệng, mất ngủ, da khô, nổi mụn… người bệnh sẽ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng và cơ thể thường gầy gò.
Khi trong dạ dày nhiều axit thì sẽ xuất hiện tình trạng dư axit dạ dày, làm giảm độ pH xuống dưới 3.5pH. Việc dư axit trong dạ dày sẽ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực tới chức năng tiêu hóa và khiến người bệnh có nguy cơ đối mặt với những vấn đề sức khỏe sau:
- Axit trong dạ dày quá nhiều sẽ làm bào mòn thành dạ dày và các cơ quan hệ tiêu hóa.
- Nếu lượng axit nhiều sẽ gây tổn thương nghiêm trọng ở phần niêm mạc dạ dày và gây ra các bệnh lý như: đau dạ dày, trào ngược dạ dày, viêm loét, xuất huyết, thủng dạ dày… Nguy hiểm nhất là ung thư dạ dày.
- Thừa axit dạ dày còn gây ra ăn mòn cơ thể, tiềm tàng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như: gout, béo phì, loãng xương… và cơ thể người bệnh thường có xu hướng giảm sức đề kháng nhanh chóng.
Vì thế, để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý trên chúng ta cần tham khảo và tìm cách giảm axit dạ dày nhanh.
Tăng axit dạ dày khiến người bệnh thường bị ợ hơi, đau rát thượng vị…
2. Người bệnh nên ăn uống gì để giảm axit dạ dày?
Bệnh đường tiêu hóa nói chung và bệnh tăng axit dạ dày nói riêng thường đến chủ yếu từ nguyên nhân do chế độ ăn uống thiếu lành mạnh mà ra. Vì thế để có thể giảm lượng axit trong dạ dày, người bệnh nên chủ động thực hiện điều chỉnh những cách ăn uống sau:
- Không nên sử dụng các loại đồ uống có ga, đồ ăn chua, cay, nóng. Những loại đồ uống này rất có hại cho dạ dày, chúng gây bào mòn và làm mỏng thành dạ dày.
- Nên ưu tiên những món ăn có sử dụng gừng. Bởi gừng có tác dụng kích thích tiêu hóa và làm giảm nồng độ axit trong dạ dày.
- Nên bổ sung nhiều thực phẩm có tính kiềm tự nhiên từ các loại hoa quả, rau xanh, các loại hạt khô trong bữa ăn hàng ngày. Bởi khi ăn nhiều thực phẩm có tính kiềm sẽ giúp trung hòa lượng axit dư có trong dạ dày.
- Tuyệt đối không nên dùng rượu bia, thuốc lá. Những chất kích thích này sẽ làm tăng nồng độ axit trong dạ dày khá nhanh chóng.
- Nên ăn đúng giờ, khi ăn xong không nên nằm ngay mà cần đợi ít nhất 2 tiếng.
- Ăn xong người bệnh nên nghỉ ngơi, tránh khuân vác nặng sẽ ảnh hưởng đến tiêu hóa và sự co bóp dạ dày.
Việc người bệnh chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống trong ngày sẽ giúp giảm tình trạng dư axit một cách khá hiệu quả và an toàn. Điều này sẽ góp phần hỗ trợ lớn cho quá trình điều trị bệnh.
Sử dụng những thực phẩm giàu tính Kiềm tốt cho người bị dư axit dạ dày
3. Uống nước gì để giảm axit trong dạ dày nhanh chóng ?
Một số loại đồ uống sau đây thường được khuyên nên sử dụng cho người axit dạ dày như:
Sữa tươi
Trong sữa tươi thường chứa rất nhiều canxi cũng như một lượng kiềm lớn có tác dụng trung hòa axit khi tiếp xúc. Chính vì thế sữa là thức uống đầu tiên mà người bị axit dạ dày nên được bổ sung hàng ngày.
Các loại trà thảo mộc
Trà thảo mộc là một trong những loại trà giàu chất kiềm, có tác dụng chống lại axit dạ dày, làm dịu đường ruột và giảm sản sinh axit hiệu quả. Vì thế người bệnh hãy uống trà thảo mộc hàng ngày, có thể thay như nước lọc bình thường để tốt cho sức khỏe.
Sinh tố rau xanh và củ quả
Kiềm thường chứa nhiều trong các loại trái cây, rau củ quả, khi được bổ sung kiềm từ nguồn thực phẩm này, kiềm sẽ giúp trung hòa lượng axit cũng như đào thải qua hệ bài tiết. Vì thế nên chú ý bổ sung các loại sinh tố từ rau xanh lá và kết hợp cùng củ quả để tốt cho sức khỏe.
Lưu ý, không nên dùng các loại sinh tố có chứa chuối, mật ong, táo… bởi chúng không tốt cho người đang gặp vấn đề dạ dày.
Nước kiềm thảo dược
Một trong những loại nước uống đang được các bác sĩ, nhà khoa học khuyên dùng và sử dụng để điều trị cho hầu hết các bệnh nhân bị axit dạ dày đó chính là nước kiềm. Bởi nước kiềm có khả năng trung hòa axit cực hiệu quả với người bệnh, đồng thời hỗ trợ điều trị và cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau mà người bệnh đang mắc phải.
Hiện nay trên thị trường có sản phẩm nước uống Kiềm Saphia, độ pH 13 -14, cao nhất trong thang kiềm. Khi uống nước kiềm thảo dược có tác dụng ổn định hóa hệ thống tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh dạ dày, đại tràng và khôi phục những tế bào tổn thương một cách nhanh nhất. Do đó, khi đang gặp tình trạng dư axit dạ dày, người bệnh có thể tham khảo và bổ sung Kiềm Saphia để tình trạng dư axit sớm được cải thiện.
Quan tâm: Liệu pháp uống Kiềm giúp cân bằng axit trong cơ thể
Kiềm thảo dược Saphia 100% thảo dược tự nhiên tốt cho người dư thừa axit dạ dày
Trên đây là những thông tin lý giải cho câu hỏi, uống gì để giảm axit dạ dày. Khi biết được những loại nước uống tốt cho dạ dày, người bệnh nên chủ động bổ sung vào chế độ ăn uống trong ngày để vấn đề tăng axit sớm được cải thiện.
Lưu ý: Các sản phẩm của Kiềm Saphia không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hiệu quả tuỳ thuộc vào cơ địa mỗi người.
Tham Vấn Y Khoa
