Vì sao nên uống nước kiềm? Lợi ích khi uống nước kiềm thường xuyên

Vì sao nên uống nước kiềm? Nước kiềm có độ pH cao lành tính, giàu vi khoáng giúp trung hòa axit dư thừa, hỗ trợ cân bằng axit–kiềm, cải thiện tiêu hóa, tăng cường sức khỏe tổng thể và hỗ trợ phòng ngừa các bệnh rối loạn chuyển hóa khi sử dụng đúng cách.

Nước kiềm là gì?

Nước kiềm là loại nước có độ pH cao hơn 7, giao động từ 8 – 14, mang tính kiềm bền vững và an toàn cho cơ thể khi sử dụng hợp lý. Đối với nước kiềm thảo dược, dung dịch được tạo ra từ chiết xuất thảo dược tự nhiên kết hợp công nghệ kiềm hoạt hóa thảo dược, giúp cơ thể cân bằng độ pH, bổ sung vi lượng và vi khoáng dưới dạng phân tử siêu nhỏ dễ hấp thu. Hỗ trợ phục hồi, duy trì cơ thể ở trạng thái cân bằng kiềm – axit.

Vì sao nên uống nước kiềm?

Cơ thể con người mỗi ngày đều có nguy cơ dư axit do lối sống và thói quen sinh hoạt hiện đại. Chế độ ăn giàu đạm, đường và thực phẩm chế biến sẵn khiến môi trường bên trong cơ thể dễ mất cân bằng axit – kiềm.

Bên cạnh đó, stress kéo dài, ít vận động làm suy giảm khả năng điều hòa tự nhiên của cơ thể, trong khi việc sử dụng rượu bia, cà phê, thuốc lá càng thúc đẩy quá trình tích tụ axit dư thừa.

Tình trạng này còn thường gặp ở người bị rối loạn tiêu hóa và chuyển hóa, khiến cơ thể khó đào thải axit hiệu quả. Việc bổ sung nước kiềm hằng ngày giúp hỗ trợ trung hòa axit dư, góp phần đưa cơ thể về trạng thái cân bằng ổn định hơn, từ đó nâng cao nền tảng sức khỏe lâu dài.

Lợi ích của nước kiềm đối với sức khỏe

Nước kiềm ngày càng được quan tâm nhờ khả năng hỗ trợ cân bằng môi trường bên trong cơ thể. Tuy nhiên, các lợi ích của nước kiềm cần được hiểu đúng: đây là giải pháp hỗ trợ và phòng ngừa, không phải thuốc điều trị.

Hỗ trợ cân bằng axit – kiềm, giảm gánh nặng cho cơ thể

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cơ thể khỏe mạnh cần duy trì độ pH máu ổn định quanh 7,4. Trong khi đó, lối sống hiện đại dễ khiến cơ thể dư axit kéo dài.

Việc uống nước kiềm hằng ngày giúp:

• Hỗ trợ trung hòa axit dư thừa.
• Giảm áp lực điều hòa pH cho các cơ quan.
• Góp phần duy trì trạng thái cân bằng sinh lý tự nhiên.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa và chuyển hóa

Việc sử dụng nước kiềm thảo dược Saphia có độ pH khoảng 9 – 10 có thể giúp cải thiện các triệu chứng liên quan đến:

• Dư axit dạ dày
• Táo bón, tiêu chảy mạn tính
• Rối loạn tiêu hóa nhẹ

Bổ sung khoáng và điện giải dễ hấp thụ

Nước kiềm thường chứa các khoáng chất và điện giải tự nhiên, giúp:

• Hỗ trợ quá trình hydrat hóa
• Cân bằng nước và điện giải trong cơ thể
• Phù hợp cho người vận động, lao động trí óc, stress kéo dài

Nhờ cấu trúc nước và thành phần khoáng, nước kiềm được đánh giá là dễ uống và dễ hấp thu hơn so với nước thông thường trong một số trường hợp.

Hỗ trợ chống oxy hóa và lão hóa sớm

Theo nghiên cứu của các giáo sư Đại học Kyushu – Nhật Bản, hydro hòa tan trong nước kiềm có thể hoạt động như một chất chống oxy hóa, giúp hạn chế tác động của các gốc tự do trong cơ thể.

Tiến sĩ Hayashi Hidemitsu, Viện trưởng Viện Nước Nhật Bản cho rằng, nước kiềm có thể hỗ trợ cải thiện một số vấn đề sức khỏe liên quan đến oxy hóa và lão hóa, như rối loạn chuyển hóa, gout, tăng huyết áp… khi được sử dụng đều đặn và đúng cách.

Bên cạnh đó Kiềm thảo dược Saphia giàu kháng sính thực vật: Các hợp chất như flavonoid, saponin, terpenoid và phenolic trong Kiềm thảo dược có thể hỗ trợ chức năng ty thể(trung tâm năng lượng của tế bào). Flavonoid như quercetin còn kích thích sinh ty thể mới qua điều hòa các yếu tố như PGC-1α, SIRT1 và TFAM, giúp tăng chuyển hóa năng lượng và khả năng chống oxy hóa.

Lưu ý quan trọng từ chuyên gia

• Nước kiềm không phải là thuốc, không có tác dụng chữa bệnh.
• Hiệu quả phụ thuộc cơ địa và cách sử dụng.
• Nên dùng như một phần của lối sống lành mạnh, kết hợp ăn uống, vận động và nghỉ ngơi hợp lý.

Nước kiềm có thực sự tốt như quảng cáo?

Thực tế, không phải tất cả các loại nước kiềm đều giống nhau và hiệu quả phụ thuộc rất lớn vào nguồn gốc, công nghệ tạo kiềm và mức độ an toàn đã được kiểm chứng. Với các sản phẩm nước kiềm thảo dược, yếu tố nghiên cứu khoa học đóng vai trò then chốt.

Đối với nước kiềm thảo dược Saphia, sản phẩm đã được nghiên cứu đánh giá độc tính cấp và độc tính bán trường diễn tại Trung tâm Dược lý lâm sàng – Đại học Y Hà Nội. Kết quả cho thấy sản phẩm đảm bảo mức độ an toàn khi sử dụng đúng hướng dẫn, không ghi nhận tác động bất lợi đáng kể trong phạm vi nghiên cứu.

Bên cạnh đó, Kiềm Saphia ứng dụng công nghệ hoạt hóa kiềm thảo dược độc quyền, đã được bảo hộ bằng sáng chế, giúp tạo môi trường kiềm ổn định từ thảo dược tự nhiên thay vì can thiệp hóa học. Đây là điểm khác biệt quan trọng so với nhiều sản phẩm kiềm thông thường trên thị trường.

Có nên uống nước kiềm thảo dược thường xuyên không?

Nước kiềm thảo dược có thể sử dụng hằng ngày nếu uống đúng cách, đúng liều lượng và phù hợp với thể trạng. Mục tiêu của việc uống nước kiềm không phải là tăng pH càng cao càng tốt, mà là hỗ trợ cân bằng axit–kiềm một cách bền vững.

Để cơ thể thích nghi tốt, người dùng nên bắt đầu với mức pH thấp, sau đó tăng dần theo từng giai đoạn. Thông thường, có thể dùng pH 9 – 10 trong 1 – 2 tuần đầu, sau đó nâng lên 10- 14 khi cơ thể đã thích nghi với kiềm cao.

Cách uống nước kiềm đúng chuẩn

Nước kiềm thảo dược nên uống trực tiếp, không đun sôi, vì nhiệt độ cao có thể làm mất đặc tính kiềm và khoáng chất. Thời điểm uống cũng ảnh hưởng đến hiệu quả hấp thu. Các khung giờ thường được khuyến nghị gồm: sáng sớm sau khi thức dậy, trước bữa ăn khoảng 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ. Một số người có thể uống trước khi ngủ 30 phút để hỗ trợ tuần hoàn và phục hồi cơ thể.

Chi tiết hướng dẫn sử dụng cho từng sản phẩm bạn có thể tham khảo trực tiếp trên web: https://kiemsaphia.com/ hoặc qua hotline: 0333.432.968.

Vì sao nên uống nước kiềm? Bởi nước kiềm giúp hỗ trợ cân bằng axit–kiềm, cải thiện tiêu hóa, tăng cường sức khỏe tổng thể và phòng ngừa các rối loạn chuyển hóa khi sử dụng đúng cách. Đây là lựa chọn phù hợp cho những ai muốn chăm sóc sức khỏe chủ động, bền vững và an toàn.